Magnesium

Publicatie datum 23-02-2018 11:41:50
Categorie Informatie

Magnesium


Het mineraal magnesium is betrokken bij honderden verschillende activiteiten in het lichaam. Van het ondersteunen bij de bot aanmaak en het energieniveau tot het behouden van sterke spieren en geestelijke veerkracht. Magnesium krijgen we binnen via voeding zoals graan, groente en vlees. 

Hoog gedoseerd, goed opneembaar


Solgar Magnesium Citrate bevat 200 mg puur magnesium per tablet. Het magnesium is gebonden aan citroenzuur. Dit heeft als voordeel dat er geen spijsverteringsactiviteit nodig is om het magnesium op te nemen. Prettig voor mensen met een verminderde maagwerking, zoals senioren of mensen die bepaalde medicijnen gebruiken.

Verhoogde behoefte


Soms kan het lichaam wel wat extra magnesium gebruiken. Bijvoorbeeld bij een onregelmatig
eetpatroon of bij intensieve lichamelijke inspanning. Een voedingssupplement kan dan een goede aanvulling zijn.

Magnesium

  •     Speelt een rol bij het behoud van sterke spieren
  •     Is gunstig voor een goede geestelijke balans
  •     Is van belang voor het zenuwstelsel
  •     Kan het gebrek aan energie helpen verminderen
  •     Is goed voor het behoud van sterke botten
  •     Is goed voor het geheugen en de concentratie

Deel deze tip